| # | 日程 | 里程 | 车程 | 主要高速 | 住宿 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8/9 湛江→凤山 | 602.2km | 6h13min | 兰海→广昆→巴友→贺西→贵北高速 | 城市便捷(凤山红军路店) |
| 2 | 8/10 凤山→三门海→云岭梦乡→蓝刀鱼 | 142.1km | 2h49min | G243+贵北高速+G351 | 云岭梦乡露营地 |
| 3 | 8/11 云岭梦乡→中国天眼 | 169.8km | 1h53min | 贵北→余安高速 | 平塘天文小镇民宿 |
| 4 | 8/12 天眼→都安天窗群 | 378.9km | 5h31min | 余安→贵北→南天→兰海高速 | 城市便捷(都安县政府店) |
| 5 | 8/13 都安→南宁 | 147.2km | 1h58min | 兰海高速 | 城市便捷(南宁朝阳广场店) |
| 6 | 8/14 南宁→湛江返程 | 326.6km | 3h40min | 兰海→玉湛高速 | 返程到家 |
湛江到凤山602km需6h+，9:00出发约15:30到，当天不安排景点，休息充分为Day2三门海储备体力。
上午三门海坐船（约1.5h），下午去云岭梦乡露营地入住后再去蓝刀鱼，节奏紧凑但可行。
仅1h53min车程，有充足时间游玩天文体验馆和观景台。
南宁到湛江仅3h40min，可以睡到自然醒，中午出发也来得及。
602km/6h13min是全程最长一段，途经多段高速切换，务必9:00准时出发，避免夜间山路。
天眼→都安343km/4h21min，下午还要去天窗群游玩，建议天眼段早出发、早离开。
Day1、Day4、Day5均走兰海高速，8月施工可能，实际耗时或超导航预估。
8月暴雨后2天内水体浑浊，建议查看天气预报，雨后慎行。
核心区全电子设备寄存，两道安检，违者重罚。只带身份证、现金、水、防晒。基础套票140元，摆渡车末班16:30。
龙滩大坝每天16:00后可能放水，必须16:00前上岸。全程穿救生衣，不会游泳请教练。
Day1、Day4、Day5均走兰海高速，施工可能，实际耗时可能超导航。车内多备饮料食物。
8月暴雨后2天内水体浑浊，建议查看天气预报。现场无法购票，需提前在线预约。门票98元含游船。
凤山、都安、南宁均可使用青猫会会员权益积分。平塘天文小镇无东呈门店，需住民宿。云岭梦乡为露营地。建议提前APP预订享折扣。
8月夏季高温，必带防晒衣、防晒霜。凤山、天峨山区气温略低，带薄外套。天眼观景台无遮挡，必带防晒帽。水上活动多，带速干衣、防滑鞋。
| 地点 | 推荐菜品 | 品牌/店铺 | 价位 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 凤山 | 凤山包肉、火麻汤、凤山油茶、红薯粉 | 凤阳路一带餐馆 | 人均30-50 | 长寿乡特色，火麻汤必喝 |
| 三门海 | 盘阳河鱼、农家菜 | 景区周边农家乐 | 人均40-60 | 地下河鱼极鲜 |
| 天峨 | 红水河河鲜、蓝刀鱼鱼生、清蒸蓝刀鱼 | 县城餐馆/露营地 | 人均30-50 | 蓝刀鱼是当地特色 |
| 都安 | 都安酸汤鱼、黑山羊、瑶家酸 | 沿江路餐饮街 | 人均40-60 | 地方特色 |
| 南宁 | 老友粉、烤生蚝、卷筒粉、酸嘢、柠檬鸭 | 复记老友粉、中山路夜市 | 人均30-80 | 中山路美食街最集中 |
| 路段 | 里程 | 过路费（参考） | 燃油费（参考） | 合计 |
|---|---|---|---|---|
| Day1 湛江→凤山 | 602km | ¥280-320 | ¥315 | ¥595-635 |
| Day2 凤山→三门海→云岭→蓝刀鱼→云岭 | 142km | ¥45 | ¥75 | ¥120 |
| Day3 云岭→天眼 | 170km | ¥85 | ¥90 | ¥175 |
| Day4 天眼→都安→天窗→都安 | 379km | ¥170-200 | ¥200 | ¥370-400 |
| Day5 都安→南宁 | 147km | ¥65 | ¥80 | ¥145 |
| Day6 南宁→湛江 | 327km | ¥140 | ¥170 | ¥310 |
| 合计 | 1767km | ¥785-855 | ¥930 | ¥1715-1785 |
| 路段 | 起点 | 终点 | 里程 | 时间 | 主要高速 |
|---|---|---|---|---|---|
| Day1 主程 | 锦绣华景学校 | 凤山酒店 | 602.2km | 6h13min | 兰海→广昆→巴友→贺西→贵北 |
| Day2 上午 | 凤山酒店 | 三门海景区 | 22.2km | 40min | G243国道 |
| Day2 转移 | 三门海 | 云岭梦乡 | 91.7km | 1h17min | G243→贵北高速→G351 |
| Day2 下午 | 云岭梦乡 | 蓝刀鱼老码头 | 14.2km | 26min | G351→G243 |
| Day2 返程 | 蓝刀鱼老码头 | 云岭梦乡 | 14.2km | 26min | 城东路→G243 |
| Day3 主程 | 云岭梦乡 | 平塘克度镇 | 169.8km | 1h53min | 贵北→余安高速 |
| Day4 主程 | 平塘克度镇 | 都安县政府 | 343.1km | 4h21min | 余安→贵北→南天→兰海 |
| Day4 游玩 | 都安县政府 | 吞榜天窗 | 17.1km | 34min | 都大线 |
| Day4 转移 | 吞榜天窗 | 九灵天窗 | 0.9km | 4min | — |
| Day4 返程 | 九灵天窗 | 都安县政府 | 17.8km | 32min | 都大线→安阳大道 |
| Day5 主程 | 都安县政府 | 南宁青秀山 | 147.2km | 1h58min | 兰海高速 |
| Day6 主程 | 南宁青秀山 | 锦绣华景学校 | 326.6km | 3h40min | 兰海→玉湛高速 |